【2023年最新】大人のセフ活とは？今日から始めるセフレの作り方

現代の日本では恋活や婚活など「〇活」という言葉が溢れていますが、快楽に魅了された大人の男女にとって「セフ活」ほど魅力的な言葉はない。

本当にセフレが作れるならチャレンジしてみたいと思っている人も多いのではないでしょうか。

そこで本特集では、今日からセフ活(セフレ活動)を始めたいというあなたに向けた特集を組んでいます。

• 大人のセフ活とは？
• 無料でセフ活できる？
• セフ活にかかる費用はどれくらい？
• セフレの上手な作り方
• セフレと上手に別れる方法

本特集の内容はセフ活経験がある私の実体験と、セフ活を教えてくれた友人の助言に基づいた内容が中心です。

今回ご紹介する内容があなたのセフ活にとってプラスになれば幸いです。

大人のセフ活とは？

セフ活とは「セフレ活動」の略称で、いわゆるセフレ作りです。

大人の行為が大好きな男女が、お互いに了承の上で体だけの関係を続けるというもの。

最近は詐欺の象徴と思っている人もいると思いますが、ネットが普及し始めた20年前から続いている大人の遊びがセフ活なんです。

快楽だけを追求するために過ごす時間は、究極の大人の遊びと言って良いかもしれませんね。

セフレを作る方法とは？

難易度を考えなければ、セフレを作る方法・探す方法は結構あります。

このほとんどを実行した経験がありますが、それぞれに難しさがある上に向き不向きもあり、万人におすすめできるようなものではないことがほとんどです。

セフ活するならナンパは避けよう

街角でナンパするにしても、ネット上でナンパするにしても、セフ活において面識のない相手に唐突に声をかける行為は非効率です。

まず人の往来が多い街中で行うストリートナンパですが、9割の女性は話すら聞いてくれずガン無視。時には悪態をつかれることもあるので、バカになるメンタルが求められます。

もし成功したとしても、ナンパしてすぐにホテルというわけにはいかないので、飲食など何らかのアクションを挟む必要があります。

中には奢ってもらうことだけが目的でついてきている女性もいるので、コスパも時間効率も最悪と言って良いでしょう。

ナンパ特有の楽しさはあるものの、最も人を選ぶセフ活と言って良いかもしれません。

ネトナンはメンタルがやられる

次にネトナンですが、基本的には当たりを引くまでひたすらSNSでDMを送り続ける必要があります。

当たりというのは、こちらの話に取り合ってくれる女性に遭遇することです。

これが本当にきつい。

しかし、最近はDMを送った時点でスパム(迷惑行為)として報告されるだけでなく、最悪の場合はDMの内容を晒されてデジタルタトゥーとして残ってしまいます。

DMを晒された時点であなたのセフ活がネット上に足あととして残るため、一気に成功率が下がりアカウントの作り直しが必要不可欠になるなど、とにかく難易度が高い！

私が今までにやったセフ活の中で、最もメンタルにきたのがネトナンだったと言って良いかも。

ハッキリ言って、ネトナンするくらいならストナンの方が数倍楽しいので、ネトナンはマジでおすすめできません。

同僚や知り合いはリスク大

自分の身近にいる人という意味では、会社の同僚や地元の知り合いが最もチャレンジしやすい相手と言って良いですよね。

お互いの人柄もある程度理解しているし、セフレとして成立する相手なのか判断しやすいというメリットがあります。

あなたの条件に合致している人が見つけやすく、そういう意味では身近な人間こそセフレに打ってつけです。

しかし、同僚や知り合いはあまりにもリスクがでかい！

身近な人間をセフレにするリスク

一例として、私の友人は人事部の女性に手を出し、最終的にビンタをされて別れるような最悪な終焉を迎えたようなのですが、その翌年に地方転勤になりました。

人事部の一社員が社内人事に直接絡むことはほとんどありませんが、人事部内で悪い噂を流すなど間接的に影響を与えることは出来ますし、社内事情を知っている友人は確実にその女性の影響があると言っていました。

他にも、友人Aの結婚式に行ったら、友人Aの結婚相手Bさんが私の友人Cとセフレ関係にあった女性だったらしく、それを知らずに式場で顔合わせした新婦とBの間にはかなり気まずい空気が流れていました。

短期的に見ればセフレとして身近な人間は良いかもしれませんが、長期的に見た時リスクになることが多いので、難易度は決して高くありませんがおすすめできません。

マッチングアプリでセフ活は難しい？

セフ活の手段としてイメージしやすいであろうマッチングアプリ。

マッチングアプリは利用者が多く、そのほとんどが20代～30代前半なので、セフ活するなら打ってつけのようにも思えますが、いざマッチングアプリでセフ活するとこれが本当に難しい。

一夜限りの関係で終わるのは上手くいった方で、挿れる直前に「付き合わないとやらない」と断固拒否され、悶々としたまま未遂に終わった事もあります。

そもそもマッチングアプリは真剣に恋活している人がほとんどなので、強い意志を持って「男の餌にならない」と拒否してくる女性もいるんです。

私は経験していませんが、ヤリモクであると分かるとプロフをX(旧Twitter)に晒す女性もいるので、女性の逆鱗に触れないよう細心の注意を払う必要があります。

マッチングアプリは恋をする場所

マッチングアプリでセフ活が上手くいかない理由は、マッチングアプリを利用している人の目的が恋活と婚活だからです。

彼ら彼女らにとって、我々のようにセフ活をしている人間は不純物なんです。

当然ですが、やってみると想像以上に水と油の関係というか、ヤリモク(厳密にはセフレにしたい)と分かった時点でほとんどの人が態度を豹変させます。

マッチングアプリに慣れれば慣れるほど、デートに行くのは難しい作業ではなくなってきますが、余程嘘が上手い人、言いくるめが上手い人でなければ一夜限りの関係になる事も難しいはずです。

おすすめは出会い系アプリでセフ活

ここまで私の体験談や、友人のエピソードを交えてセフ活の方法について紹介してきましたが、逆に考えるとセフ活に向いているのは･･･

という事になります。

この条件を完璧に満たしている…とまでは言いませんが、ほとんどの条件をクリアしている理想的な手段が出会い系アプリなんです。

その中でも大人の出会い、つまりセフレ探しに特化したものが「セフレアプリ」と呼ばれ、セフ活している人が最終的にたどり着く場所です。

セフレアプリの特徴とは？

マッチングアプリ同様、出会い系アプリの中にも様々なジャンルがあるので、「出会い系アプリ＝セフレアプリ」というワケではありません。

ではセフレアプリとはどのような特徴を持った出会い系アプリの事を指すのか？

大人の出会いに特化しているセフレアプリに以下のような特徴があります。

公安委員会認可に関しては法律も絡み少し解説が長くなるので、本特集の後半に掲載しているので、そちらも確認した上で自分に合ったアプリを選んでいただければと思います。

経験者が選ぶおすすめセフ活アプリ３選

アプリ	特徴
Ｊメール	【元祖セフレアプリ】 ・毎日無料サービス有 ・セフ活に便利な検索機能 ・実践上の成功率No.1
ハッピーメール	【日本最大の出会い系】 ・数こそ正義！累計会員3000万人 ・幅広い世代に対応 ・活発なセフ活向け掲示板
PCMAX	【量では劣るが優秀】 ・累計会員1900万人の大手 ・今ひま掲示板で今日出会える ・以前と比べるとやや衰退

私自身、これまで出会えると評判のセフレアプリを全て使ってきましたが、私の中で最も実践値が高かったセフレアプリがこの3つ。

3つに絞ってはいますが、実践値だけで言えばＪメールは群を抜いていると思います。

• 何が優れているのか？
• 上手にセフ活するにはどうすればいいのか？
• おすすめのセフ活のやり方は？

など、各セフレアプリごとにその特徴と使い方をまとめていますので、自分に合ったセフ活アプリを選びましょう。

[1位] 実践値最強！セフ活に最適なＪメール

累計会員数800万人の老舗出会い系アプリ『Ｊメール』。

マッチングアプリが台頭したことで、多くの出会い系サービスが恋活・婚活に路線変更する中、それでもセフ活に特化し続けた信頼のセフレアプリなんです。

私がこれまでに実践してきたセフレアプリの中で、最もセフレが見つかった回数が多いのがこのＪメール。

ココがおすすめ！Ｊメールの特徴

これまでＪメールでセフ活をしてきた中で、他のセフレアプリよりも優れていると思ったポイントをまとめるとこんな感じです。

セフ活で重要なことはプレイの相性！

私にも癖(へき)があるように、セフ活するくらい男女の行為が好きな人には何らかの癖や、好みのプレイがありますよね。

そんな時に便利なのがＪメールのキーワード検索なんです！

アダルト掲示板を開くと画面左下に「絞り込み」というボタンがあるので、そこから検索条件を開き一番下までスクロールすると「キーワード」という項目があります。

このキーワード検索を使えばプレイの相性が良さそうな人が見つかりやすく、相手に対してアピールしやすく、セフ活の効率が上がるのでおすすめです！

キーワード検索なんてどこにでもあるんじゃないの？

と、思っている人もいるかもしれませんが、実は出会い系アプリでキーワード検索を導入しているサービスは少なく、セフレアプリに限定するとＪメールだけと言って良いレベルです。

初めての男性にこそＪメールはおすすめ

Ｊメールは掲示板検索やキーワード検索が便利という特性からか、年下の初心な男性を好む女性が多いのがＪメールの特徴です。

冒頭で解説した「セフ活は女性の買い手市場」が一番露骨に出ている界隈かもしれませんね。

先ほどのキーワード検索で「童貞」と入力して検索すると…

こんな感じで経験が少ない初心な男性を探している女性たちが沢山出てきます。

男性の中にも経験が少なく初心な女性を好む人がいるように、女性の中にも抱かれるよりも包み込む方を好む人たちがいて、セフ活しているとそういう女性に出会う事はよくあります。

経験が少なくプレイに自信がない。

そういう人にこそＪメールはおすすめです！

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セフ活するなら無料メールを活用しよう

大手出会い系アプリの中でも、Ｊメールの料金はやや高く設定されています。

出会い系ではほとんどがメール送信50円になっていますが、Ｊメールだけは70円と気持ち高く設定されています。

最初はこの料金が気になって3位のPCMAXを使っていたのですが、毎日2通まで送れる無料メールの存在に気付いてからは、一気に効率が変わりＪメールに移行するきっかけになりました。

まずＪメールでは「新人検索からのメール送信2通無料」が毎日利用できます。

加えて、時期によっては掲示板の「あとであそぼ」でのみメールが2通無料で送れるなど、プラス特典が追加されることも。

これをどのように上手く活用するかで、コスパが大きく変わってきますので、積極的に活用していくようにしましょう。

セフ活するなら新人攻略は必須

これは恋活・婚活でもそうなのですが、会員登録したばかりの新人さんはライバルがほとんどいません。

セフ活事情は女性が買い手(優位な立場)なのですが、それに気づくのは多くの男性からメールが届くようになってからです。

女性は受信メールが増えれば増えるほど、自分が買い手であることを自覚していくので、男性選びも慎重になっていきますし、その頃には複数(人気ともなると数十人)の男性からメッセージが届いている状況なので、男性は厳しい競争を勝ち抜く必要があります。

厳しい競争を勝ち抜く自信がある人には不要ですが、そうでなければ無料メールを使って新人さんにアピールするのは非常に効果的です。

マッチングアプリでマッチングしないと萎えてしまうように、セフレアプリでも返信がないと萎えてしまうので、自分のモチベを維持するためにも新人検索は有効に活用していきましょう。

何より毎日2通までなら無料なので！

[2位]日本最大級！ハッピーメール

出会い系サービスとして日本で最も累計会員数が多い『ハッピーメール』。

既述したように、現在は恋活や婚活に力を入れ健全化を図っているので、セフ活に利用する人は減ってしまいましたが、出会い系”サイト”の方では現在もアダルト掲示板が残ったままに。

ハッピーメールのアダルト掲示板なら「今すぐ会いたい/大人の出会い/大人の恋人関係/刺激的な出会い/ミドルエイジ・シニア」あたりがセフ活におすすめ！

以前であれば、セフ活におすすめと言えばハッピーメールの１強でした。

しかし現在は健全化の影響でセフ活にハピメを活用する人も減ってきていますし、実践値も下がってきているので２位にランク付けしました。

ハッピーメールの特徴とは？

ハッピーメールの特徴と言えば、業界最安値ともいえる低価格の料金設定、そして何より全国で利用されているという利用者層の広さです。

Ｊメールのような無料サービスはありませんが、全体的にどのアクションも安く設定されているので、出会い系初心者でも手を付けやすいのではないでしょうか。

また、その知名度の高さから全国に利用者がいるので、利用者が比較的少ない地方の掲示板でも、一定の利用者がいるというメリットがあります。

都心部に住んでいる人にとってはメリットにならないかもしれませんが、地方住まいの人にとっては「利用者が少ない」という事が何よりのマイナスポイントになるので、Ｊメールを使ってみたけど人が少ないと感じる時は、ハッピーメールとの併用もおすすめです。

[3位]セフ活実績上位のPCMAX

累計会員数1900万人を誇る出会い系大手の『PCMAX(ピーシーマックス)』。

一時期は、その界隈で「セフ活アプリNo.1」と言われていた事があるくらい、セフ活掲示板がにぎわっていました。

実際、私もセフ活を始めたばかりの頃はPCMAXを利用していましたし、それでセフレが見つかった事もあるので間違いなく実績値は上位だったのですが･･･

PCMAXが3位の理由とは？

これは実際にPCMAXを利用してみれば分かる事なのですが、かつてセフ活No.1だったとは思えないほどの状況になっています。

衰退したというより、別の意味で盛り上がっていると言った方がいいかも。

実際の画像がこちら。

見ての通り、修正加工している女性たちがずらりと並んでおり、中にはAI生成したような女性の画像まである始末。（本来であれば女性の顔にはモザイク処理を施しますが、恐らく原形を留めていない女性ばかりなのでそのまま掲載しています）

過去にデリ依頼(闇ではなく正規)した際、加工していると思わずに「こんな美女が自宅に来るの？」と思って派遣依頼したことがあるのですが、玄関を開けた瞬間数秒フリーズしてしまうほどの別人が訪問してきました。もはや加工というより別人の写真を使っているのでしょう。それが当たり前の人たちなので絶対に関わらないように。

中国人や韓国人など、東アジア系の女性を専門的に揃えている闇デリ業者の手口そのままで、募集の内容を見ても業者の可能性が高そう。

闇業者はこういったセフ活市場には必ず付きまとう存在ですが、ここまであからさまな業者を多数放置している状況を見る限り、過去の栄華は失われているようです。

とはいえ、かつてセフ活No.1を誇ったPCMAXなので、現在でもそれなりに”ホンモノ”がいます。

相手がどうしても見つからない場合PCMAXを覗いていみる、といったスタンスで良いかも。

SNSのセフ活やママ活に注意！

日頃からSNSを利用している人であれば、下のようなハッシュタグに対して警戒心を持っている人は多いのではないでしょうか。

実際、SNSでこれらのタグを見て回ると、まともな投稿はほとんどありません。

マジメにせフレを募集します。

お金はある程度持ってるのでﾏﾏ活でも大丈夫です。とにかく1人で夜いるのが寂しいです。私の家でNetflix観ながら宅飲みでもいいです。相性良かったら定期的に会いたいな。

フォロー、いいね、リポスト、
『まま活』ってリプくれた人優先でDMおくります💌#ﾏﾏ活 pic.twitter.com/z9odyQLzpG

— ♡♡♡ (@dayuhoru) October 11, 2023

こういった怪しいセフ活アカウントでは、不思議な事にほとんどの女性が身バレするような顔出し写真を使っています。

冷静に考えれば分かる事ですが、セフ活している男性ですら顔出しは避けるのに、女性が堂々と顔出しするのは流石に違和感を感じませんか？

セフ活市場では男性の方が圧倒的に多く、女性は選ぶ側の立場です。つまり女性が買い手であり、買い手にアピールすべきは売り手の男性なんです。

本来優位な女性たちがリスクを負ってまで顔出しする必要は無く、顔出しして男性に売り込んでいる時点で詐欺の臭いがぷんぷんしますよね。

当然、その先に待っているのは詐欺であり、高額請求確定の有料サイトに誘導されます。

SNSのセフレ募集は100％罠

X(旧Twitter)やインスタなどで「セフレ募集」と大々的に募集をかけている女性アカウントって、そもそも不思議じゃないですか？

これを見ても分かるように、セフレを探しているはずなのに「〇〇に住んでいる人限定」など、重要な情報が一切ありません。

例えばこの女性が東京に住んでいたとして、北海道や沖縄の男性から連絡が来た場合、女性がそこまで足を運ぶなんてことは絶対ないですよね。

彼女(中身はだいたい詐欺グループ)にとって、男性がどこに住んでいるかなんて関係ないんです。

何しろDMでリンクを貼り、詐欺サイトやLINEへ誘導するだけなんですから。

私もそうですが、性欲に目がくらむと正常な判断が出来なくなるのが男性の悲しい性なので、そういう事態に陥る前に「SNSは全て詐欺」という事実をしっかりと頭に叩き込んでおきましょう。

無料でセフ活できる？

重要な事なので「無料セフ活」について早めに触れておきます。

断言します。

セフ活系で「無料」をアピールしているサービスは100％詐欺です。

例えば、GoogleplayやAppstoreで「無料/セフレ」と検索するとこんな感じで完全無料を謳っているアプリが出てきます。

時間がある方は実際に試していただいても構いませんが、女性だけでなく男性に対しても無料を謳っているアプリは漏れなくサクラだらけの詐欺アプリです。

詐欺の手口も様々で、その中身について解説しようと思ったら長くなるので、なぜ男性無料のアプリが危険なのか解説しておきます。

セフ活は女性買い手市場である事を忘れない！

先ほども触れましたが、セフ活では女性が買い手であり、男性が買い手になることは絶対にありません。

マッチングアプリにおいてもこの傾向は同様です。

大手マッチングアプリになると登録者の男女比は「男7：女3」と、男性が圧倒的に多い状況です。

▲過去に実施したペアーズの男女比調査結果

男性視点で考えると、男性の方が積極的にいいねを押してアピールしているので男性主導の関係に見えるかもしれませんが、女性には複数の男性からいいねが送られてきており、その中から一人を選んでいるに過ぎません。

選んでいるのは男性ではなく女性なんです。

セフ活市場においてはこれがもっと顕著で、下手をすればセフ活をしている男女比は「男9：女1」くらい。

圧倒的女性優位な市場なんです。

セフ活は女性無料・男性有料が安定

セフ活は女性優位の市場だからこそ、運営も多くの女性を取り込むことを第一優先に考えています。

そういう状況下で、運営が一番にやるべきことは「女性が安全に利用できる環境作り」です。

悪質なユーザーの監視や、外部サイトに誘導する悪質業者の排除など、運営会社がやるべきことは沢山あります。

同時に、法律で定められた利用者の年齢確認も実施する必要があるので、ランニングコストはかなりのものになります。

だからこそ、最低でも男性からの料金徴収は必須であり、女性無料・男性有料のセフレアプリが一番安全で健全なんです。